Водич за негу коже у трудноћи: Врхунски дерматолог објашњава шта можете да очекујете

Позивам све будуће мајке, ово је за вас. Ако сте се радовали том пословичном трудничком сјају, али сте наишли на тамне мрље промене боје коже, дошли сте на право место. Док су стрије очекивани нежељени ефекат неге коже у трудноћи, постоји много других нежељених ефеката који нису. Осим тога, многи састојци који се користе за поништавање ефеката које можете искусити током овог времена су исто тако забрањени као и ова зачињена ролница од туњевине. Да бисмо сазнали више о томе шта можете да очекујете и шта треба да избегавате када је у питању нега коже током трудноће, обратили смо се сертификованом дерматологу и стручњаку за Скинцаре.цом др Дхавал Бханусали. 

Промена боје коже

„Стрије су изузетно честе“, објашњава др Бханусали. Други ефекти? “Мелазма, такође позната као маска трудноће, је уобичајено стање које се јавља на образима, бради и челу и карактерише га тамне мрље пигмента. Пацијенти понекад примећују и појачано тамњење брадавица, кожних брадавица и младежа по целом телу. Неки такође могу развити изразиту хиперпигментацију у средини стомака, познату као линеа нигра.

Промене у дебљини косе

Многе жене ће приметити повећање дебљине и брзине раста косе... свуда. „Иако ово може бити корисно за потпуније браве у кратком року, неки пацијенти могу патити од стања званог телоген ефлувиум након порођаја. Ово је брз губитак косе који се обично јавља три до шест месеци након порођаја. Обично се сматра привременим и већина се опоравља у наредних неколико месеци. То је због кумулативног стреса у телу и наглих промена нивоа хормона. Треба напоменути да то можете видети и након повреде, операције или стресних животних догађаја“, каже др Бханусали.

Видљиве вене

„Често можете приметити истакнутије вене, посебно на ногама“, објашњава он. „Ово се дешава због накупљања крви и понекад може изазвати свраб и благу нелагодност. Генерално препоручујем да пацијенти држе ноге подигнуте што је више могуће када седе и да их хидрирају два до три пута дневно.

Које састојке треба да избегавате када очекујете?

Велике су шансе да сте у тренутку када сте сазнали да ћете имати бебу променили исхрану. Нема више коктела после посла, заборавите сендвич са шунком и, па... меки сиреви, званично су забрањени. Међутим, да ли сте знали да се међу овом дугачком листом ствари које треба избегавати током трудноће налазе неки састојци за негу коже? Др Бханусали каже да су ретиноиди, укључујући ретиноле, не-не, и требало би да одмах престанете да користите производе који садрже хидрохинон, који се често налази у коректорима за тамне мрље. „Обично имам приступ мање је више код трудница“, каже он. Остали састојци које треба избегавати укључују дихидроксиацетон, који се често налази у формулама за самотамњење и парабенима.

Због флуктуација нивоа хормона, кожа може почети да производи вишак себума. Одржавање лица чистим помоћи ће у спречавању избијања, али салицилна киселина и бензоил пероксид су још два састојка која треба избегавати, тако да ће третмани на лицу места морати да сачекају док се беба не роди (и након што престанете да дојите). Изаберите добро средство за чишћење, хидратантну крему и, као и увек, крему за сунчање. „Обично препоручујем креме за сунчање - оне физичке су боље, као што је Скинцеутицалс Пхисицал Дефенсе СПФ 50“, каже он.

Шта постићи

Докторка Бханусали је добро упућена у негу коже изнутра и подстиче своје труднице да конзумирају храну богату витамином Е, као што је бадемово уље и витамин Б5, као што је грчки јогурт.

Након порођаја, можете се вратити свом уобичајеном режиму неге коже, осим ако не дојите, у ком случају би требало да сачекате још мало. Чешће него не, нежељени ефекти које сте искусили док сте чекали да примите свој пакет радости ће нестати сами од себе. Ако сте нова мама која је спремна да поврати свој сјај након трудноће, погледајте наш водич овде.!