Престаните да искачете бубуљице и уместо тога следите ове савете

Због свакодневних стресора у нашим животима, еколошких агресора и добре старе генетике, постоји шанса да ћете у једном или другом тренутку развити бубуљицу. Када се то догоди, можда ћете, као и многи други, имати изненадну жељу да га отворите. Према речима др Енгелмана, овај осећај је нормалан. „Људска је природа да жели да реши проблем, а искакање бубуљице може бити пријатно“, каже она. И док бубуљице ту и тамо могу изгледати безопасно, истина је да то може погоршати ствари. „Проблем је у томе што краткорочне позитивне емоције могу имати негативне дугорочне последице“, каже др Енгелман. „Ако се ради о отвореном комедону који се лако може 'истиснути' чистим и дезинфицираним инструментима, правило је да ако ништа не изађе након три нежна притиска, треба да га оставите. Уместо тога, посетите свог дерматолога, који вам може помоћи да правилно уклоните бубуљицу и са мањим ризиком од последица, укључујући инфекцију, видљивије бубуљице или неповратне ожиљке.

ШТА ЈЕ АКНЕ?

Ово може звучати глупо јер акне никако нису акне, али да ли заиста знате шта узрокује ваше акне? Према Америчкој академији за дерматологију, термин "акне" заправо датира још из античке Грчке, од старогрчке речи која значи "осип на кожи".„. Ваше поре садрже уље, мртве ћелије коже и бактерије, од којих су све три савршено нормалне и постојале су пре него што се ова бубуљица формирала. Када дође до пубертета, ваше тело почиње да се мења на много различитих начина. Ваша кожа може почети да производи превише уља, а ово уље, заједно са мртвим ћелијама коже и бактеријама, може зачепити поре и довести до акни. Пошто је план превенције бољи од плана лечења, погледајте неколико начина за спречавање будућих избијања.

НЕ ДИРАЈТЕ ЛИЦЕ

Размислите о свему што су ваше руке данас дотакле, од стубова метроа до квака. Шансе су да су прекривене клицама којима није стало до контакта са вашим порама. Зато учините услугу својој кожи и уздржите се од додиривања лица. Чак и ако мислите да су вам руке чисте, велика је шанса да нисте.

УМИРАЈ ЛИЦЕ ЈУТРО И УВЕЧЕ

Рекли смо то једном и поновићемо: не заборавите да свакодневно чистите кожу. Према ААД-у, идеално је прање лица два пута дневно топлом водом и благим средством за чишћење. Уздржите се од оштрог трљања јер то може додатно иритирати ваше бубуљице.

ПОТРАЖИТЕ НЕГУ КОЖЕ БЕЗ УЉА

Ако још увек нисте укључили негу коже без уља у своју рутину, сада је време да почнете. Они који су склони акнама посебно могу имати користи од производа за негу коже и шминке без уља. Пре куповине потражите речи као што су „без уља, некомедогено” и „не-акнегено” на паковању.

Не претеруј

Такође можете видети речи попут „бензоил пероксид“ и „салицилна киселина“ на полеђини производа за негу коже од акни. Бензоил пероксид се широко користи у лосионима, геловима, средствима за чишћење, кремама и средствима за чишћење лица, јер тај састојак може да убије лоше бактерије и делује на масноће и мртве ћелије коже из ваших пора, док салицилна киселина помаже у отчепљивању пора. Оба ова састојка могу помоћи у управљању акнама, али је важно да не претерујете. Пажљиво пратите упутства на паковању производа како бисте избегли нежељену сувоћу и иритацију.