Одговори на често постављана питања о акнама

Ако се борите са акнама, велике су шансе да имате много питања. Срећом, наш тим стручњака за негу коже има одговоре! Од тога шта су акне и шта их може изазвати, до тога како да се решите акни једном заувек, у наставку одговарамо на нека од најчешће постављаних питања о акни.

Често постављана питања о акнама у овом чланку

• Шта су акне?
• Шта узрокује акне?
• Које су врсте акни?
• Како могу да се отарасим акни?
• Шта су акне код одраслих?
• Зашто имам избијање пре менструације?
• Који су најбољи састојци за акне?
• Шта су акне на телу?
• Могу ли да се шминкам ако имам акне?
• Да ли довољно чистим кожу?
• Може ли храна изазвати избијање?
• Да ли ће моје акне икада нестати?

Шта су акне?

Акне, такође познате као је најчешћа кожна болест у Сједињеним Државама, која погађа мушкарце и жене свих националности. Болест је толико честа да отприлике 40-50 милиона Американаца може доживети неку врсту акни у неком тренутку свог живота. Иако се најчешће повезују са пубертетом, акне се могу појавити у било ком тренутку током живота, због чега су многи производи за негу коже дизајнирани за оне који пате од акни код одраслих. Бубуљице се најчешће појављују на лицу, врату, леђима, грудима и раменима, али се могу појавити и на задњици, власишту и другим деловима тела. 

Акне су кожна болест која погађа лојне или лојне жлезде коже. Ове исте жлезде производе уље које одржава нашу кожу природно хидрираном, али када се преоптерећују и производе превише уља, онда се ваше лице може погоршати. Ова прекомерна производња уља може се комбиновати са мртвим ћелијама коже и другим нечистоћама на површини коже и зачепити поре. Зачепљене поре су саме по себи безопасне, али ако се зачепе бактеријама, могу се формирати бубуљице. 

Шта узрокује акне?

Једноставно речено, акне настају када се лојне жлезде које производе себум преоптерећују и производе вишак уља. Када се овај вишак уља помеша са мртвим ћелијама коже и другом прљавштином и прљавштином која може остати на површини ваше коже, може зачепити поре. Коначно, када се ове поре инфилтрирају бактеријама, могу се претворити у бубуљице. Али постоји неколико других фактора који могу изазвати акне. У наставку наводимо најчешће:

• Хормонски успони и падови: На лојне жлезде утичу хормонске флуктуације - помислите на пубертет, трудноћу и непосредно пре менструације. 
• ГенетикаО: Ако су ваша мама или тата имали акне, велике су шансе да ћете и ви добити акне. 
• Блокада уља: Ово може бити узроковано променама у дебљини или вискозности себума, ожиљцима од недавних избијања, нагомилавањем мртвих ћелија коже, неправилним чишћењем и/или употребом оклузивних производа за негу коже.
• Бактерије: Пробоји и бактерије иду руку под рукуЗбог тога је правилна нега коже толико важна. Због тога је толико важно да руке држите даље од лица и да сви материјали који долазе у контакт са кожом буду чисти (нпр. јастучнице, четке за чишћење, пешкири итд.). 
• Стрес: Верује се да стрес може погоршати постојеће стање коже, тако да ако већ имате акне, ако осећате додатни стрес, може се погоршати. 
• Фактори животног стила: Нека истраживања су показала да фактори начина живота - све од загађења до исхране - могу играти улогу у изазивању акни. 

Које су врсте акни?

На исти начин на који различити фактори могу изазвати акне, постоје и различите врсте акни са којима се можете сусрести, односно шест главних типова флека:

1. Вхитехеадс: Бубуљице које остају испод површине коже 2. Блацкхеадс: Мрље које се јављају када су отворене поре блокиране и ова блокада оксидира и постаје тамне боје. 3. Папуле: Мале ружичасте избочине које могу бити осетљиве на додир 4. Пустуле: Тачке које су црвене и испуњене белим или жутим гнојем 5. Чворови: велике, болне и тврде на додир тачке које остају дубоко испод површине коже. 6. Цисте: Дубоке, болне бубуљице пуне гноја које могу довести до ожиљака. Познато је да су цистичне акне једна од најтежих врста акни. „Када су вам поре зачепљене (с мртвим ћелијама коже, остацима, итд.), понекад можете добити прекомерни раст бактерија на подручју које је нормално дубоко у кожи. Реакција вашег тела на борбу против инфекције може бити реакција, која се назива и цистичне акне. Они имају тенденцију да буду црвени, отечени и болнији од типичних површинских бубуљица." др. Дхавал Бханусали објашњава.

Како могу да се отарасим акни?

Без обзира коју врсту избијања имате, крајњи циљ је да их се решите. Али отклањање акни неће успети преко ноћи. Први корак је смањење појаве акни, а да бисте то урадили, мораћете да усвојите и следите рутину неге коже. 

1. Прво, уверите се да је ваша кожа чиста прањем лица ујутру и увече. Ово ће помоћи да се уклоне све нечистоће које се налазе на површини ваше коже - вишак себума, мртве ћелије коже, остаци шминке, итд. - и може спречити зачепљење пора на првом месту. 
2. Затим користите третман на лицу места који садржи састојак за борбу против акни како бисте помогли у борби против упале, и шта год да радите, немојте искакати бубуљице или чепркати кожу. Можда ћете на крају гурнути бактерије даље, што може погоршати дефект и чак изазвати ожиљке. 
3. Након чишћења и употребе третмана на тачкама, увек влажите кожу. Иако се додавање влаге већ масној кожи може чинити контраинтуитивним, ако прескочите овај корак, ризикујете да дехидрирате кожу, што може узроковати да те лојне жлезде раде великом брзином и узрокују да производе још више уља. Одлучите се за лагане хидратантне креме без уља – ми смо пристрасни према геловима хијалуронске киселине на бази воде. 

Шта су акне код одраслих?

Док су акне најчешће код тинејџера и младих одраслих особа, за неке се акне могу наставити или појавити изненада касније у животу. Акне код одраслих углавном погађају жене, а за разлику од акни које се поново појављују у младости, акне код одраслих су цикличне и тврдоглаве и могу коегзистирати са другим проблемима неге коже, укључујући ожиљке, неуједначен тон и текстуру коже, проширене поре, па чак и дехидрацију. Бубуљице након адолесценције могу изазвати било шта: хормонске флуктуације, стрес, генетика, клима, па чак и храна коју користите. Код одраслих акни, флеке се најчешће јављају око уста, браде и вилице, а код жена се погоршавају током менструације. 

Акне код одраслих се такође манифестују на један од три начина:

• Перзистентне акне: Перзистентне акне, које се називају и трајне акне, су акне које су се прошириле из адолесценције у одрасло доба. Са упорним акнама, мрље су скоро увек присутне.
• Одложене акне: Или касне акне, одложене акне почињу у одраслом добу и могу погодити једну од пет жена. Тачке се појављују као предменструални бљескови или изненада без очигледног разлога. 
• Понављање акни: Понављајуће акне се прво појављују током адолесценције, нестају, а затим се поново појављују у одраслом добу.

За разлику од масне коже тинејџера са акнама, многи одрасли са акнама могу искусити сувоћу која се може погоршати. спот третмани за акне, детерџенти и лосиони. Штавише, док се чини да акне у пубертету бледе након што нестану, акне код одраслих могу довести до ожиљака због споријег процеса љуштења – природног одвајања мртвих ћелија коже да би се откриле нове испод.

Зашто имам избијање пре менструације?

Ако приметите да током менструације увек имате буктиње, можда ћете се запитати каква је веза између менструације и акни. Пре менструације, нивои андрогена, мушких полних хормона, расту, а нивои естрогена, женских полних хормона, опадају. Према Америчкој академији за дерматологију, ове хормонске флуктуације могу бити одговорне за вишак производње себума, накупљање мртвих ћелија коже, повећање броја бактерија које изазивају акне и упалу коже.

Који су најбољи састојци за акне?

Када тражите производ који ће вам помоћи да смањите појаву акни, постоји неколико златних стандарда и састојака које је одобрила ФДА, које бисте требали потражити у формули. Најчешћи укључују:

• Салицилна киселина: Пронађена у пилингима, средствима за чишћење, третманима за мрље и још много тога, бета хидрокси киселина делује тако што хемијски пилинг површину коже помаже у отпушавању пора. Показало се да производи који садрже салицилну киселину помажу у смањењу величине и црвенила повезаних са акнама.
• Бензоил пероксид: Такође доступан у низу производа, укључујући средства за чишћење и третмане за мрље, бензоил пероксид помаже у убијању бактерија које могу изазвати избијање акни и такође помаже у уклањању вишка себума и мртвих ћелија коже које доводе до зачепљених пора. 
• Алфа хидрокси киселине: АХА, укључујући гликолну и млечну киселину, помажу у хемијском пилингу површине коже, отчепљивању пора и уклањању свих наслага које зачепљују поре. 
• сумпор: Сумпор се налази у спот третманима и маскама за лице и помаже у смањењу бактерија које изазивају акне, зачепљених пора и вишка себума. 

Шта су акне на телу?

Акне на телу могу се појавити било где од леђа и груди до рамена и задњице. Ако имате избочине на лицу и телу, највероватније су то акне вулгарис, објашњава др Лиса Џин. „Ако имате акне на телу, али не и на лицу, то је често узроковано не туширањем предуго после тренинга“, каже она. „Ензими из вашег зноја се таложе на кожи и могу изазвати избијање. Кажем својим пацијентима да се барем исперу, чак и ако не могу да се истуширају. Нанесите воду на своје тело у року од 10 минута након тренинга."

Иако могу бити узроковани сличним факторима, постоји једна велика разлика између бубуљица на лицу и бубуљица на леђима, грудима и другим деловима тела. Ова разлика? „На кожи лица дермални слој је дебео 1-2 милиметра“, објашњава др Џин. „На вашим леђима, овај слој је дебео до једног инча. Овде је фоликул длаке дубље у кожи, што отежава приступ.

Могу ли да се шминкам ако имам акне?

Од свих алата у вашем арсеналу лепоте, шминка је једна од најбољих када се носите са акнама, што је права шминка. Требало би да тражите некомедогене формуле без уља како бисте били сигурни да не запушите поре. Штавише, многе формуле за шминкање су креиране са састојцима за борбу против акни и чак вам могу помоћи да се решите досадне мрље тако што ћете је сакрити од очију. 

Такође можете испробати зелене коректоре за корекцију боје ако су вам флеке веома црвене и тешко их је сакрити. Зелени коректори помажу у неутралисању црвенила и могу помоћи у стварању илузије чисте коже када се користе испод коректора или пудера. 

Само запамтите, када стављате шминку на бубуљице, побрините се да је уклоните како треба пре спавања. Чак и најбољи производи за акне могу зачепити поре и погоршати избијање ако се оставе преко ноћи. 

Да ли довољно чистим кожу?

Од свих неге коже о којима се не може преговарати, чишћење је на врху листе...поготово ако имате акне. Али ако имате масну кожу склону акнама, често се осећате као да треба да чистите кожу чешће него што је препоручено два пута дневно. Пре него што полудите за детерџентима, знајте ово. Прекомерно чишћење коже може лишити природна уља која хидрирају кожу. Када кожа постане дехидрирана, лојне жлезде почињу да производе више себума како би надокнадиле оно што доживљавају као губитак влаге. Дакле, прањем лица како бисте покушали да уклоните вишак масноће, на крају ћете учинити кожу маснијом на дуге стазе.

Ако осећате да морате да перете лице више од два пута дневно, разговарајте са својим дерматологом, који вам може препоручити рутину неге коже која делује на вашу кожу, а не против ње. 

Може ли храна изазвати избијање?

Горуће питање за све који се боре са акнама јесте да ли храна игра улогу. Иако су неке студије показале да одређене намирнице – вишак шећера, обрано млеко и сл. – могу утицати на изглед лица, још нема коначних закључака. Иако не постоје дефинитивни докази да храна узрокује акне, никада не шкоди здрава, добро избалансирана исхрана и пијење препоручене количине воде дневно. 

Да ли ће моје акне икада нестати?

Ако имате упорне акне које као да не нестају, вероватно тражите светло на крају тунела. Често ће акне које имамо током пубертета нестати саме од себе како старимо, али ако имате акне код одраслих или избијање изазвано хормонским флуктуацијама, одговарајућа нега коже и акциони план који је одобрио дерматолог могу помоћи. да направите велику разлику у изгледу ваше коже.