Колико је сув јануар утицао на моју кожу после празника

Када је реч о новогодишњим одлукама, многи људи воле да ставе здравље и фитнес на врх своје листе приоритета. А пошто смо уредници лепоте, желели бисмо да ова решења инспирисана здрављем подигнемо на виши ниво и фокусирамо се на промене начина живота које могу имати користи, погађате, изгледу наше коже! У част Нове године, одлучили смо да испробамо веома популарну новогодишњу загонетку "Суви јануар". Ако још нисте чули, Суви јануар је забрана без алкохола која траје цео јануар; мислили смо да би ово било одлично решење јер је познато да пијење превише алкохола дехидрира ваше тело и утиче на изглед ваше коже. Сазнајте шта се догодило када је уредник лепоте остао без пића месец дана.

Да будем искрен, мој однос са алкохолом је, углавном, непостојећи. Обично не проводим викенде пијући и не проводим радним данима вече пијуцкајући чашу шардонеа док гледам лош ТВ, иако и даље гледам лош ТВ. Али све се мења током сезоне празника. Чим новембар почне, журим да испијам коктеле... и док се Дан захвалности приближава, затечем се како трчим у продавницу пића у више од 10 других месеци у години заједно (празници су стресни, људи!). А после Дана захвалности долазе божићни празници - то значи густ распоред испуњен празничним забавама, празничном куповином и издвајањем времена за пиће са пријатељима пре него што сви кренемо кући да прославимо сезону са својим породицама. Да сумирамо: цео децембар (и највећи део новембра) је у суштини један велики изговор за мене да пијем... и пијем и пијем и пијем. Имајући то у виду, када је Божић био готов и дошло је време да зазвони Нова година, моје тело је било прилично уморно од пића. Дакле, првог дана Нове године заклињем се на трезвеност и престајем да пијем за цео јануар.

Као уредник лепоте, ове године сам одлучио да додам додатни слој свом плану за суви јануар. Заклела сам се да ћу записати своје искуство одвикавања од алкохола да видим да ли то утиче на изглед моје коже - на крају крајева... ово је Скинцаре.цом! Пошто смо писали о томе како прекомерно конзумирање алкохола може утицати на кожу у прошлости, сви смо мислили да би ово била савршена прилика да тестирамо теорију да искључивање алкохола заправо може побољшати изглед ваше коже. Ево како је све прошло:

ПРВА НЕДЕЉА СУШНОГ ЈАНУАРА:

За мене је прва недеља сушног јануара била све о томе да се припремим за успех и применим здраве навике као што је добро избалансирана исхрана (за разлику од моје висококалоричне празничне исхране), пијем препоручену количину воде и узимам своју време са мојим јутарњим и ноћним режимом неге коже. Уместо вина увече, попио сам чашу селзера са кришкама лимуна. А викендом сам покушавао да направим планове са пријатељима који нису укључивали пијане маренде, или још горе, дружење у нашем омиљеном бару у комшилуку.

До краја недеље почео сам да се враћам свом уобичајеном трезвеном начину живота и чак сам почео да примећујем мале промене у изгледу лица. Конзумирање превише алкохола може дехидрирати ваше тело и вашу кожу, чинећи је мање чврстом и свежом... а чинило се да се моја кожа креће у супротном смеру. После седам дана трезвености и здравих промена у начину живота, моја натечена кожа уморна од одмора била је мање приметна, а укупна текстура коже изгледала је (и осећала се) мање сувом упркос хладном зимском времену. Са својом првом недељом без алкохола иза себе, био сам спреман за другу недељу.

ДРУГА НЕДЕЉА СУШНОГ ЈАНУАРА:

Колико год да волим свој посао, увек ми је тешко да се вратим на посао после празника, посебно ако сте провели зимски распуст у другој временској зони као ја, али моја посвећеност трезвености је помогла да се транзиција учини скоро бешавне. Уместо да притиснем дугме за одлагање изнова и изнова (као што обично радим), био сам спреман да почнем дан после једног аларма.

Подижући нивое енергије, могао сам да одвојим више времена за себе и своју кожу ујутру, а чак сам и направио брзу његу лица једног јутра користећи бесплатан узорак Вицхи умирујуће минералне маске за лице. Оно што волим код ове апотекарске маске за лице је то што је потребно само пет минута вашег времена да моја кожа буде хидратизована.

До викенда сам приметио да се моја натечена кожа додатно смањила — чак и ујутру, када изгледа најгоре — а сува, досадна кожа коју обично искусим након неколико ноћи—читај: сезоне—пијења постала је много мање приметна .

ТРЕЋА НЕДЕЉА СУШНОГ ЈАНУАРА:

До треће недеље, мој месец без алкохола је постајао све лакши и лакши...нарочито након што сам се погледао у огледало и приметио да ми кожа сија! Као да ми је кожа говорила "хвала" и то је била сва мотивација која ми је била потребна да ову одлуку доведем до краја.

Поред побољшања изгледа коже, једна од највећих промена које сам приметио у трећој недељи била је колико је моја исхрана постала уравнотежена (а да нисам ни покушавала). Када пијем, обично се трошим на безвриједну храну и масну, високо калоричну храну. Али са овом новом променом начина живота, почео сам да бирам здравије опције, а да тога нисам ни свестан.

ЧЕТВРТА НЕДЕЉА СУШНОГ ЈАНУАРА:  

Када је стигла четврта недеља, нисам могао да верујем да је већ прошао месец дана! Негативни ефекти мог празничног опијања су се слегли, натеченост је мање приметна, а кожа ми је хидратизованија и блиставија него раније. Шта још? И ја сам се осећао одлично! Здрави избори које сам направио са својом исхраном и пићима (попут воде) омогућили су мом телу да се осећа пуним и пуним енергије.