#ИнМиСкин: Кожа позитивна утицајница Софи Греј говори о својој мисији да нормализује акне

Када већина људи помисли на акне, често их повезују са проблемима који се јављају током адолесценције током пубертета. Софи Греј, међутим, није добила прве избијање све док није престала да узима контрацепцију као тинејџерка. До данас, Греј често избија на њеној кожи, али она је поставила за задатак да помогне другима да се изборе са акнама и проблемима са кожом. Она то ради кроз своју управљану апликацију за дневник ДивеТхру, њен подцаст за здравље и добробит под називом СопхиеТхинксТхоугхтс и свој Инстаграм налог, где има скоро 300,000 пратилаца који је воле због њеног ултра-транспарентног и инспиративног садржаја. Прочитајте дубински интервју о томе како је стигла тамо где је данас, укључујући мотивациону поруку за оне који се боре са акнама. 

Реците нам о себи и својој кожи.

Здраво! Моје име је Сопхие Греи. Оснивач сам ДивеТхру, апликације за дневник, и домаћин подкаста СопхиеТхинксТхоугхтс. Али ово је оно што радим током дана. Ко сам ја осим тога? Па, ја сам тип који воли своје псе (и свог мужа, али пси су на првом месту) и цхаи латте. Најпоноснија сам тетка две нећакиње и једног нећака. У средишту свега што радим, лично и професионално, је дубока жеља да нормализујем искуство менталног здравља кроз које сви пролазимо. Дакле, моја кожа? Човече, то је било путовање. Као дете и као тинејџер имао сам најбољу кожу. После кратког периода употребе контрацептива и многих компликација, решила сам их се и моја кожа више никада није била иста. Од мојих касних тинејџерских година, моји пробоји су били као сат. Добијам избијање током овулације и током менструације. Тако да ми се кожа ломи две недеље месечно. Имам две недеље (никада узастопно) чисту кожу месечно. Иако имам честе избијање, само повремено имам цистичне акне. Онда моји избијање нестају за неколико дана. Поред избијања, имам комбиновану кожу. Иако је моје путовање коже било емоционални тобоган, такође признајем своју привилегију током целог искуства. Пробоји које доживљавам су и даље друштвено прихватљиви и нису негативно утицали ни на шта осим на моје самопоуздање.

Како се ваш однос са кожом променио откако сте почели да је бринете? 

Када сам први пут почео да доживљавам пробоје, био сам уништен. Схватио сам колико је моје самопоштовање блиско повезано са мојим теном. Пробао сам све ово. Потрошио сам стотине, ако не и хиљаде, да "поправим" своју кожу. Рекао бих да је највећа разлика у томе где сам сада у односу на оно где сам првобитно била та што више не гледам на своје акне као на поломљене или чак да им је потребна поправка. Друштво треба кориговати. Акне су нормалне. И док можете користити технике чишћења коже, ово је природно људско стање и нећу се стидети тога. 

Шта је ДивеТхру и шта вас је инспирисало да га креирате?

ДивеТхру је апликација за дневник. Радимо са стручњацима за ментално здравље на креирању вођених вежби дневника како бисмо помогли нашим корисницима да преузму бригу о свом менталном благостању. У апликацији ћете пронаћи преко 1,000 дневничких вежби које ће вам помоћи у ДивеТхру без обзира кроз шта пролазите. Покренуо сам ДивеТхру због моје личне потребе за тим. На 35,000 стопа, имао сам напад панике који је потпуно потресао мој свет и довео до 38 сати вожње широм земље. Кроз ово искуство, удаљио сам се од постојећег пословања и потпуно променио свој лични бренд. У покушају да побољшам своје ментално стање, окренуо сам се дневнику. То ми је потпуно променило живот и желео сам да то поделим са светом. 

О чему је ваш подцаст? 

У свом подцасту СопхиеТхинксТхоугхтс говорим о мислима које сви имамо и искуствима кроз која сви пролазимо - било да се осећате као да нисте довољно добри, глас који вам говори да нисте довољно добри или проналажење равнотеже у свом животу .

Која је ваша дневна рутина за негу коже?

Ако постоји једна ствар са којом се ужасно не слажем, то је моја нега коже. Када останем веран овоме, увече користим млеко за чишћење за скидање шминке, а затим крему са ретинолом. Затим ујутру поново очистим лице пре него што нанесем своју дневну хидратантну крему. Ја сам за природан изглед, па сам ставила подлогу са ниском покривеношћу, коректор и руменило, и то је то.

Шта је следеће за вас на овом кожом позитивном путовању?

Када сам кренула на своје путовање, направила сам паузу од неге коже. Желео сам да дођем до места где сам се осећао добро са својим акнама. Од када сам стигао тамо, желео сам да постепено враћам производе за негу коже у своју рутину, али у смислу оснаживања. Затим планирам да наставим да истражујем зашто имам хормоналне скокове и покушам да свом телу дам оно што је потребно да буде у равнотежи. 

Шта желите да кажете људима који се боре са акнама?

За оне који се боре са својом кожом, ево шта желим да знате: вашу вредност не одређује ваша кожа. Ви сте много више од свог изгледа. Нисте сломљени или мање него за доживљавање пробоја. Будите нежни према себи (и свом лицу). Одморите се од испробавања свих различитих производа за негу коже.

Шта за тебе значи лепота?

За мене лепота чврсто стоји сама по себи. Дивно је познавати себе и веровати у ову особу. Када сам успео да се повежем са оним ко сам заиста (путем вођења дневника), никада се нисам осећао лепше. Најбољи део? Не вреди ништа.