6 разлога зашто би ваша кожа могла бити сува

ШТА УЗРОКУЈЕ СУВУ КОЖУ?

Постоји много фактора који доприносе сувој кожи. Занима вас шта су они? Какав резултат! У наставку ћемо покрити неке од лоших навика које могу узроковати суву кожу (или је барем погоршати) и шта можете да урадите да бисте помогли у управљању нежељеном сувоћом!

РАЗЛОГ #1: УЗИМАТЕ ТОПЛЕ КУПКЕ И ТУШИРАТЕ

Подигните руку ако желите да се опустите на крају дугог дана уз топлу купку или туш. Да, и ми. Нажалост, превише врућих купки и тушева, посебно дугих, може исушити кожу, према клиници Маио.

Шта можете да урадите: Купање у веома врућој води је пријатно, али може исушити кожу. Одбаците врелу воду у корист млаке воде. Такође, сачувајте мало воде за рибе и туширајте што је могуће краће.

РАЗЛОГ #2: ВАШ ЧИСТАЧ ЈЕ ПРЕТВРД

Мислите да средство за чишћење које користите није важно? Размисли поново. Нека средства за чишћење могу одузети кожи есенцијалну влагу. Резултат? Кожа је сува, сува, сува. Али чекај! Поред специфичног детерџента који користите, треба узети у обзир још неколико ствари. Обратите пажњу на то колико често чистите, јер превише чишћења такође може довести до суве коже.

Шта можете да урадите: Ако имате суву кожу, потражите нежна средства за чишћење која не уклањају влагу. Пронађите нежну алтернативу, попут мицеларне воде, која нежно уклања шминку, прљавштину и нечистоће без љуштења коже или захтева оштро трљање. типови коже. Нема потребе да претерујете! Затим нанесите хидратантну крему и хидратантни серум.

РАЗЛОГ #3: НЕЋЕТЕ ВЛАЖИТИ

. Без обзира на то шта сте можда чули, свакодневна хидратација је добра за све типове коже. (Да, чак и масна кожа!) Ако занемарите хидратацију коже након чишћења, можете на крају доживети сувоћу.

Шта можете да урадите: Нанесите хидратантну крему на лице и тело одмах након туширања, чишћења или пилинга док је још мало влажна. Имајте на уму да нису сви хидратанти исти. Скенирајте етикету производа да бисте пронашли хидратантне формуле са састојцима као што су хијалуронска киселина, глицерин или церамиди. Потребна је помоћ? Делимо неколико хидратантних крема које заслужују нашу похвалу!

РАЗЛОГ #4: НЕ ШТИТИТЕ СВОЈУ КОЖУ ОД ЕЛЕМЕНТА

Изгледа очигледно, али околина може утицати на изглед коже. Није случајно, али наша кожа има тенденцију да буде најсува зими када температуре и нивои влажности почну да падају. Слично томе, вештачко грејање, грејачи простора и камини — све што је синоним за хладне зиме — могу смањити влажност и исушити кожу. Али екстремна хладноћа није једини фактор који треба узети у обзир. Незаштићено излагање сунцу такође може исушити кожу и учинити да изгледа досадно и уморно. Непотребно је рећи да излагање елементима може бити штетно, посебно ако кожа није правилно заштићена. 

Шта можете да урадите: Прво, прво: увек нанесите крему за сунчање широког спектра СПФ 15 или више на сву изложену кожу, без обзира на годишње доба, и поново нанесите свака два сата. Да бисте смањили количину производа које морате да користите, користите хидратантну крему са кремом за сунчање широког спектра. Зими носите заштитну одећу као што су шалови да бисте заштитили лице и врат од оштрих температура и ветра и обавезно користите хидратантну крему! Коначно, одржавајте своју собу на угодној температури док спавате. Ако је потребно, поставите овлаживач у спаваћу собу или канцеларију како бисте задржали влагу у ваздуху и смањили неке од ефеката сушења вештачких грејача.

РАЗЛОГ #5: КУПАТЕ СЕ У ТЕШКОЈ ВОДИ

Да ли живите у области са тврдом водом? Ова вода, узрокована нагомилавањем метала, укључујући калцијум и магнезијум, може пореметити оптималне пХ вредности наше коже и изазвати је исушивање. 

Шта можете да урадите: Пресељење у подручје које није склоно тврдој води је свакако опција, иако не баш изводљива! Срећом, постоји неколико брзих решења која вам могу помоћи да се носите са проблемом без искорењивања целог живота. Према УСДА, витамин Ц може помоћи у неутрализацији хлорисане воде. Размислите о набавци филтера за туширање који садржи витамин Ц. Такође можете користити производе за негу коже са благо киселим пХ, ближим оптималном нивоу ваше коже (5.5), да бисте помогли у равнотежи. 

РАЗЛОГ #6: ВАШ НИВО СТРЕСА ЈЕ ВИСОК

Стрес можда није директан узрок суве коже, али свакако може утицати на највећи орган вашег тела. Према др Ребеци Казин, дерматологу са сертификатом одбора на Вашингтонском институту за дерматолошку ласерску хирургију, стрес може погоршати свако стање које већ имате. Штавише, стални стрес такође може да изазове непроспаване ноћи, што може учинити да ваша кожа изгледа мање блиставо и здраво. 

Шта можете да урадите: Удахни дубоко! Укључите се у опуштајуће активности које ће вам помоћи да се опустите. Испробајте (топлу) купку са ароматерапијом, јогом, медитацијом—све што можете учинити да ослободите свој ум и уживате у мирнијем стању.