5 састојака против старења Дерматолози кажу да су вам потребни у свакодневној нези коже

Када је у питању циљање знакова старења, постоји толико много фактора које морате узети у обзир, од ваш тип коже до генетике. Проналажење онога што вам најбоље одговара може бити изазовно и захтева покушаје и грешке. Уз то, постоје неки кључни састојци за које је доказано да добро функционишу за многе. Овде откривамо предности сваког од њих против старења уз помоћ дерматолога др Хадли Кинг и др Џошуе Зајхнера..

Крема за сунчање 

Директно излагање сунцу може убрзати ране знаке старења. „Знамо да је излагање УВ зрачењу највећи фактор ризика за смеђе флеке, боре и рак коже“, каже др Зеицхнер. Истраживања су такође показала да људи који користе крему за сунчање сваки дан (без обзира на временске прилике напољу) старе знатно боље од оних који крему за сунчање стављају само када су осетили да је сунчано или су знали да је. проводе много времена на отвореном. Избегавајте излагање сунцу тако што ћете сваки дан носити крему за сунчање са СПФ од 30 или више. 

Ретинол 

„После заштите од сунца, ретиноиди су најдоказанији третмани против старења за које знамо“, каже др Кинг. Ретинол стимулише производњу колагена, учвршћује кожу и смањује појаву промене боје, финих линија и бора. Ако сте тек почели да користите ретинол, требало би да будете свесни да је то моћан састојак, тако да је важно да га постепено укључите у своју рутину како бисте избегли потенцијалну иритацију или сувоћу. Препоручујемо почетницима да испробају ИТ Цосметицс Хелло Ресултс дневни ретинол серум за смањење бора јер је довољно нежан за свакодневну употребу и хидрира. Ако нисте нови у вези са овим састојком, др Зеицхнер препоручује да испробате Алпха-Х Ликуид Голд Миднигхт Ребоот Серум, који комбинује гликолну киселину и ретинол за борбу против раних знакова старења и досадне коже. Као апотекарска опција, такође нам се допада Л'Ореал Парис Ревиталифт Дерм Интенсивес Ретинол ноћни серум.

Антиокиданти 

Иако антиоксиданси нису замена за заштиту од сунца, они такође могу заштитити вашу кожу од оштећења слободних радикала. „УВ зрачење доводи до оксидативног стреса изазваног слободним радикалима, што може довести до оштећења ћелија“, каже др Кинг. Ово оштећење се може показати као фине линије, боре и промена боје. Антиоксиданси неутралишу слободне радикале и штите од агресора околине као што су УВ зраци. „Витамин Ц је један од најмоћнијих локалних антиоксиданата за кожу“, каже др Зеицхнер. Покушајте да нанесете СкинЦеутицалс ЦЕ Ферулиц свако јутро, а затим нанесите хидратантну крему и СПФ за максималну заштиту. 

Хијалуронска киселина

Према др Зеицхнеру, хијалуронска киселина је састојак против старења који се мора имати. Иако сува кожа не изазива боре, она може нагласити изглед финих линија и бора, тако да је важно да кожу одржавате хидратизованом. „Хијалуронска киселина је попут сунђера који везује воду и привлачи је ка спољашњем слоју коже да би је хидрирао и напунио“, каже он. Препоручујемо Л'Ореал Парис Дерм Интенсивес серум 1.5% са хијалуронском киселином.

Пептиди 

„Пептиди су ланци аминокиселина који могу да продру у горњи слој коже и имају ефекат против старења“, каже др Кинг. "Неки пептиди помажу у стимулацији производње колагена, док други помажу у изглађивању финих бора." Да бисте укључили пептиде у своју дневну рутину, испробајте Вицхи ЛифтАцтив Пептиде-Ц серум у ампули да изгладите боре и посветлите тен.