30+ симбола и идеја за тетоваже менталног здравља за мушкарце и жене (тачка и зарез, феникс, лептир, лотос, кои риба)

Фокусирање на ваше ментално здравље и бригу о себи никада није било важније него током ових тестирања и прилично чудних времена. Свет се мења пред нашим очима и постаје нешто потпуно другачије од света који смо познавали. Брига о свом уму, емоцијама и општем менталном благостању понекад може бити тешка.

Многи људи верују да је једини начин да се брину о себи да посете терапеута једном недељно. Други покушавају да помере фокус са менталног на физички кроз вежбу. Постоје и уметнички производи на које се неки људи ослањају за ментално исцељење.

И сви ови људи ће бити потпуно у праву. Сви ови канали исцељења могу бити невероватно корисни и довести до трансформације. Увек се препоручује коришћење различитих начина и средстава за побољшање менталног благостања.

Па зашто причамо о овоме? Па, у наредним параграфима ћемо говорити о посебном, уметничком и креативном начину да побољшате своје ментално здравље, што је за неке људе тетовирање. Сада тетовирање, иако можда не изгледа тако, може бити терапеутски чин. Уз његову помоћ, људи стичу осећај контроле, осећај да коначно савладавају препреке и заправо нешто (привидно) раде за себе. Тетоважа је физички доказ животних битака и снаге и снаге потребних за победу.

Тетоваже могу бити од велике помоћи у опоравку менталног здравља, па смо одлучили да заокружимо неке од најбољих тетоважа за ментално здравље којима можете добити инспирацију. Дакле, без даљег одлагања, почнимо!

Инспирација за тетоваже менталног здравља

тетоважа са зарезом

Тетоважа тачке са зарезом је, на први поглед, једноставна тетоважа са знаком интерпункције. Међутим, ту је више од онога што се види. Тетоважа тачке са зарезом је заправо прилично истакнут дизајн који симболизује искуство трауме или менталне болести. Сам симбол симболизује да „ово није крај“; као што се реченица наставља после тачке и зареза, тако ће и живети после душевне болести и трауме.

Прича о овом дизајну тетоваже почела је са Пројектом Тачка и зарез; покрет друштвених медија који је 2013. покренула Ејми Блуел. Ејми је одлучила да створи платформу и покрет где би могла да инспирише људе који пате од менталних болести, самоубилачких мисли и самоповређивања да наставе да се боре. Ејми се и сама борила са менталном болешћу након што је њен отац извршио самоубиство и желела је да понуди подршку и солидарност. Нажалост, Ејми је трагично умрла 2017. године, али њен покрет и идеја живе и даље, помажући милионима људи широм света.

Дакле, ако тражите једноставан, мали дизајн који заправо носи значајно и дубоко значење, онда обавезно погледајте неке од слика тетоважа са зарезом које смо припремили за вас.

Инспиратионал Куоте Таттоо

Понекад све што вам треба да кренете напред је неколико охрабрујућих речи. Ни мање ни више. Добити помоћ и остати мотивисан не мора да буде тешко; људи могу пронаћи снагу и инспирацију и у најобичнијим стварима. Дакле, немојте само отписивати дизајн тетоваже цитата; ово је заиста једна од најбољих тетоважа менталног здравља које можете добити.

У томе је проблем. Можете изабрати популаран, смислен цитат и дизајн, зар не? Или можете користити лични цитат, нешто што вам је рекао неко важан или нешто што сте негде прочитали. Неки вам чак и не требају цитати; једна реч понекад може бити једнако моћна, ако не и више.

Нови почетак Таттоос

Болест менталног здравља и опште лоше ментално здравље могу учинити да се осећате заглављенима, а одатле може бити још теже да поново почнете да живите. У таквим случајевима, сви можемо гледати на ствари у животу које представљају поновно рођење, обнову и свеукупно нове почетке. На пример, сваке године се смењују годишња доба, а са сваким новим годишњем добу зима прође, а пролеће и лето буде природу; све поново расте и почиње да живи пуним потенцијалом.

Будући да је окруженост таквим идејама и симболиком толико важна када је у питању опоравак од менталних болести, одлучили смо да поменемо неке од најбољих идеја за тетоваже „нових почетака“ у области менталног здравља;

• Феникс тетоважа – хиљадама година ова митолошка птица значи „устати из пепела” и „почети од почетка”. Симболизује поновно рођење и нове почетке. Наравно, понекад је тешко почети испочетка, али нека вас феникс подсети да чак и ако не можете да почнете изнова, увек можете променити крај своје приче.

• Тетоважа лептира/гусенице – природа је испуњена симболиком „нових почетака“; све што треба да урадимо је да посматрамо и размишљамо о томе. На пример, симболика гусенице и лептира је неисцрпна када је реч о теми поновног рађања и почетка изнова. Оба такође симболизују личну трансформацију и доказују да заиста можете постати боља особа упркос свим препрекама које вам живот поставља.

• Дизајн тетоваже лотоса - Већина источних религија као што су будизам, хиндуизам и таоизам виде лотос као симбол поновног рођења, раста и духовне/личне еволуције и трансформације. Док лотос расте са дна језера, гурајући се кроз блато, стене и камење да би процветао на површини, то је савршена метафора за свакога ко се бори са менталним здрављем и самопоштовањем. Тетоважа лотоса може послужити као свакодневни подсетник да борбе кроз које тренутно пролазите доприносе вашем личном расту како бисте постали боља верзија себе.

• Тетоважа кои рибе – Кои риба је једна од најпознатијих риба на истоку. Можда сте чули за ово у традиционалним јапанским и кинеским митовима и причама, у којима се риба бори да савлада препреке, али на крају успева да преживи и живи заувек. Због тога ова риба симболизује истрајност, превазилажење препрека и недаћа, преживљавање и учење доброг живота након свега што се догодило.

Друге инспиративне тетоваже

Сваки дизајн тетоваже, све док говори о вама и вашим искуствима, може бити инспиративан и мотивирајући. Може бити тешко препоручити тетоваже широј јавности јер се не осећају сви на исти начин. Због тога смо такође желели да укључимо параграфе посвећене насумичним, потенцијално инспиративним и мотивационим тетоважама.

Ови цртежи изгледају посвуда, понекад чак и смешни и цртани, глупи и умањују озбиљност теме. И поред свега овога, они и даље показују снагу, издржљивост, опстанак, само-такмичење и све што је у вези са менталним здрављем као креативност и део ваше личне приче. Обавезно их погледајте и надамо се да ћете бити инспирисани дизајном.

Вера Таттоо

Не можемо завршити овај чланак без разговора о снази вере у борби против менталних болести. Вера не мора да буде религиозна; понекад све што требате је да верујете у себе. Нису сви религиозни или духовни, али сви доживљавамо наду, безнађе, веру или неверу у зависности од наших личних околности. Недостатак вере може бити нешто што можемо искористити да променимо, а затим лично растемо и напредујемо.

Недостатак вере показује да желимо да контролишемо своју судбину, додатно показујући да можда многи проблеми проистичу из огромне потребе за самодовољношћу. Безнађе и недостатак вере обично доводе до мрачних места. Дакле, можда с времена на време можете погледати своју тетоважу и запамтити да имате барем мало вере у себе.

Последње мисли

Заиста желимо да се захвалимо свим нашим читаоцима и свима који су прочитали овај чланак. Борба са менталним болестима и живот са лошим менталним здрављем могу бити погубни за свакога. Надамо се да ће вам наш кратки чланак помоћи да пронађете начин да се носите са својим тренутним препрекама. Наравно, тетоважа неће решити проблеме са којима се суочавате, али ће вам свакако помоћи да их превазиђете. Тетоважа може бити одличан подсетник ко сте били/јесте, колико сте далеко стигли, колико сте нарасли и колико сте заиста сјајни. Зато никада не одустајте, верујте у себе и верујте процесу лечења!