Да ли тражите чудесну дијету? Зодијак ће вам рећи кога да изаберете.

Ваше навике у исхрани су кодиране у вашем хороскопском знаку! Упознајте их и смршаћете лако и без јо-јо ефекта.

Ован Можете чак и да једете стојећи или у бекству. Немате стрпљења да кувате радно интензивна јела и често једете оно што имате при руци. Загризете кабанос кобасицу са сиром, одгризете последњи јучерашњи кари и поједете канту сладоледа. Можете дуго без хране, али онда имате вучји апетит. Време је да се то промени! Избегавајте стрес и физичку активност у фебруару, јулу и децембру. Ви стабилизујете своју тежину Биком влада хедонистичка Венера. Нажалост, имате тенденцију да стално уживате у себи и имате велики апетит за гурманске, тешке оброке са више састојака., у стилу говеђег строгон и барокних посластица: масна и слатка халва или пита од путера. Понекад имате тенденцију да се превише често понашате и потискујете непријатељство према непријатним људима, што може довести до компулзивног преједања. Почните да се крећете, промените ритам дана и одустаните од лоших навика, лакше је него што мислите. Уживајте јер ће вам Уран ове године од марта дати енергију.Близанци Чувајте своје здравље. Ваша слабост је нередовно време оброка.. Навалите на било шта чиме ваше тело стално жели да се опскрби и заокружите, а ово је први корак ка гојазности. Ове године нећете моћи да се придржавате строге дијете, па се побрините да оброци буду разноврсни. Додајте житарице и махунарке у своју исхрану (они побољшавају варење). Обогатите га силажом. Не одустајте од одмора, ове године ће вам требати слободни дани. Ваше тело ће вам бити захвално, а ви ћете успорити и... смршати Рак Саберите се и почните да размишљате о себи. Зато што се обично више бринете за своје вољене и њихове бриге и стрепње. Као резултат тога, немате времена и заробљавате своје емоције уз омиљену храну.. Нажалост, имате осетљив стомак и разболите се у нервозним ситуацијама. Подржите се инфузијом ланеног семена. Једите више кремастих супа и прженог корјенастог поврћа. Избегавајте сирову храну. Захваљујући Сатурну и Плутону, схватићете да је здравље најважније и да вреди проводити време са њим. 

Ово се дешава све време када једете забринути или не једете због стреса. Шта треба тражити, а шта избегавати Упознајте себе и добро једите!

Лав Имате огроман апетит који морате одмах задовољити. То ствара склоност импулсивном јелу, као и жељу за једењем меса, које је извор протеина.. Ограничите унос свињског меса, јер је масно и оптерећује кардиоваскуларни систем. Једите органску живину. У 2019. побољшаћете исхрану бољом исхраном. Бићете здрави као храст и спремни за професионалне и љубавне тестове. На одмору водите рачуна о опуштању, не планирајте дуга и напорна путовања, већ се што више излежите и сунчајте Опседнути сте здравом исхраном, али вам је тешко да останете дисциплиновани. Више пута такође видите кување и јело као награду за ваш труд и напоран рад. Ако сте преуморни, организујте сет здравих грицкалица: семенке бундеве и сунцокрета, ораси, суво грожђе. У мају, августу и децембру почните са дијетом, водите рачуна о свом здрављу и телу, подвргните се биообнови и процедурама и брзо ћете видети позитивне резултате. Зашто не бисте отишли ​​у санаторијум или бар у спа центар Не уклапате се у купаћи костим? Не падајте у депресију, смршаћете. Тежина Волите да славите храну. Разговор и друштво су вам важни колико и температура сервиране хране.. Међутим, ове године, захваљујући Сатурну, можда нећете имати времена да водите рачуна о животној средини и квалитету хране. Зато испробајте нове укусе и једите барем један здрав оброк дневно, попут чорбе од поврћа. Ако волите да пржите, користите гхее или кокосово уље, експериментишите са зачинима. Сечуански бибер, гарам масала или листови кафира ће преобразити ваша јела Шкорпија Склони сте да сте зависни од масних сосева, тестенина, а такође и од алкохола. Али и журити из једне крајности у другу. Зато после мучите своје тело у теретани, често се подвргавајући исцрпљујућим постовима и драконским дијетама да бисте постигли жељену величину кукова. Не на овај начин. Да бисте били здрави и срећни, вежбајте умереност. Захваљујући Урану, од марта ћете осетити да имате моћ да унесете позитивне промене у своју исхрану и начин живота. Пролеће је добро време за детоксикацију, најбоље уз свеже цеђене сокове. Замислите то као почетак новог живота. Желите да смршате? Месец ће вам помоћи у томе!Јупитер у Стрелцу ће вам пружити благостање и мир од јануара до новембра, укључујући и вашу исхрану. Вежбаћете, медитирати и живети мирнијим животом, што ће вам такође помоћи да излечите тегобе које вас муче већ неко време. Нептун, међутим, може да вас успава, као и недостатак мотивације за кување или бројање калорија.. Поставите реалне циљеве и остварите их у месечним блоковима и победићете своју лењост и похлепу. Ви то можете Јарац Под стресом сте због свега што има везе са куповином и припремањем хране. Можда имате алергије на храну, крхко здравље и осетљив стомак.. Због тога треба избегавати алергичне намирнице као што су пшеница, кукуруз, шећер, млечни производи. Склони сте рестриктивним дијетама због којих се осећате слабије. Проверите са нутриционистом ако нисте сигурни шта вашем телу треба Водолија Радите ствари на свој начин, чак и ако је нездраво. Склони сте да пијете нездраву и слатку колу или једете нездраве крофне. Веома је тешко да промените своје навике у исхрани. Заузврат, тенденције депресије могу довести до поремећаја у исхрани. Једите компоте и свеже урме, имају пуно влакана. Ове године ћете имати снаге да се осећате као да коначно контролишете своју исхрану и свој живот.Риба Јо-јо ефекат, односно брз повратак на претходну тежину након губитка килограма, представља највећу опасност за вас. Покушајте да створите нове навике. Размислите шта да једете ... а шта је боље не јести сваки дан. Ограничите бело брашно и шећер, једите мање хлеба, поготово јер вас Јупитер може натерати да се препустите.. Делујте умерено. Користите методу малих корака и постепено ћете почети да губите на тежини. Промените своје навике и једите здраву храну. Али понекад, ради равнотеже, дозволите себи да урадите нешто нездраво.

пхото.схуттерстоцк