Креатин киназа - како смањити њен ниво?

Иако је неопходан за правилно функционисање организма, повишени нивои креатин киназе могу указивати на многе здравствене проблеме, углавном везане за мишићно-скелетни систем. Како проверити да ли је ниво киназе исправан и смањити ако је абнормалан?

Висок ниво креатин киназе - шта то значи?

Такође, погледајте шта је синдром токсичног шока.

Шта је креатин киназа? Креатин киназа је нормална

Креатин киназа (ЦПК) је ензим који се налази у скелетним мишићима, мозгу и срцу. Код здраве особе, његов ниво треба да се креће од 24-170 ИУ / л (жене) и 24-195 ИУ / л (мушкарци). Улога ензима је да смањи фосфокреатин, једињење које обезбеђује складиштење енергије. Иако је киназа неопходна, важно је знати да је људском телу потребно врло мало.

Алармантна ситуација су одступања од норме нивоа киназе. Повишени нивои креатин киназе могу указивати на упалу, оштећење мишића или тровање. Одређивање нивоа ензима врши се у следећим случајевима:

• оштећење миокарда (на пример, након срчаног удара),
• оштећење скелетних мишића
• тровање одређеним лековима,
• тровање угљен-моноксидом.

Како проверити ниво креатин киназе?

Да бисте проверили ниво креатин киназе, довољно је урадити лабораторијски тест крви из вене. Морате бити на празан стомак да бисте сакупили. Тестирање креатин киназе је јефтино - око 12.

Повећана креатин киназа. Шта ово значи?

Висок ниво киназе би требало да подстакне даљу дијагнозу под надзором специјалисте. То може бити знак различитих здравствених проблема, укључујући:

• срчани напад
• тровање угљен моноксидом,
• плућна емболија
• епилепсија,
• хипотиреоза
• неоплазме,
• Строке

Штавише, висок ниво креатин киназе може се појавити као резултат узимања неуролептичких лекова, повреда или превише интензивног физичког напора.

Као што видите, опсег проблема на које вас може упозорити висок ниво креатин киназе је прилично широк. Из тог разлога, не би требало да постављате дијагнозу сами - тестирање киназе је само водич и полазна тачка за детаљније тестове.

Пренизак ниво креатин киназе

Пренизак ниво киназе може указивати на оштећење јетре или реуматоидни артритис.

Висок ниво креатин киназе код спортиста

За спортисте, посебно оне који су укључени у тренинг снаге, благо повишен ниво креатин киназе може бити нормалан. Са интензивним физичким напором, микрооштећење мишића, чије ћелије улазе у крвоток. Што је тренинг исцрпљујући, то је већи ниво креатин киназе. Доктори наглашавају да код спортиста аматера, киназа не би требало да прелази ниво од 400 ИУ / л.

Које вежбе повећавају киназу? Видело се да овај проблем утиче на људе који вежбају изнад својих могућности, избегавају загревање и вежбају пречесто.

Креатин киназа - како смањити?

Активни људи са повишеним нивоима креатин киназе треба да воде рачуна да тренирају интензитетом који одговара њиховим тренутним могућностима. Такође би требало да планирате период одмора док се ваши мишићи опорављају. Ако је висока киназа последица болести, тровања или лекова, прави третман ће помоћи да се регулише њен ниво.