Како зачинити свој уметнички посао пажљивошћу
Садржај:
- Подигните руку ако сте икада сумњали у себе, забринути због неуспеха, напуштених веза или се плашили препрека на путу ка креативности.
- 1. Фокусирајте се на садашњост
- 2. Обратите више пажње
- 3. Мање стреса
- 4. Мање страха
- 5. Постаните намернији
- Да ли треба да кажем више?
- Тражите најбољи начин да управљате својим уметничким послом? Претплатите се на Артворк Арцхиве бесплатно.
Подигните руку ако сте икада сумњали у себе, забринути због неуспеха, напуштених веза или се плашили препрека на путу ка креативности.
Каријера у уметности је довољно тешка, али сумња у себе, стрес и страх то чине још тежим. Али шта ако вам кажемо да постоји начин да се превазиђу ови изазови и да у исто време постанете продуктивнији.
Како је то могуће? Одговор је пажљивост. Од како да почнете да га практикујете до тога како ће то променити ваше лоше навике, објашњавамо овај сјајан начин размишљања и пет начина на које може да вам помогне да зачините свој уметнички посао.
дефинише свесност.
1. Фокусирајте се на садашњост
Која је прва велика корист од веће пажње? Усвајање. Када вежбате пажљивост, , можете се фокусирати на садашњост и оно што можете да урадите у свету управо сада. Не задржавате се на грешкама из прошлости нити бринете о хипотетичким последицама будућности.
Ово вас наводи да прихватите оно што се догодило у вашем животу, добро и лоше. Нема осуде неуспеха јер разумете да је то искуство које вам је помогло да растете и одведете вас тамо где сте данас, односно да испуните свој сан да постанете уметник. Тада се можете фокусирати на једноставно стварање уметности и вођење свог посла без превише бриге.
2. Обратите више пажње
Предност број два? Постат ћете много бољи у обраћању пажње и препознавању потреба оних у вашем животу. Зашто? објашњава: „У сопственом раду, пажљивост дефинишемо као „свест о догађајима и потенцијалима у окружењу“.
Другим речима, свест рађа свест. Када сте више упућени, можете боље да разумете шта треба да узвратите породици, пријатељима и клијентима који подржавају вашу уметничку каријеру, па чак и шта вашем послу треба од вас да бисте били успешнији. Боље разумете шта ваши клијенти, власници галерија и колекционари траже, а то вам отвара више могућности да продате свој рад.
3. Мање стреса
Зар не би било лепо да се ослободите тешког терета вођења уметничког посла? Мислимо да је тако. Да бисте почели да практикујете пажљивост, чланак Форбса о препоручује „седите тихо и фокусирајте се на своје дисање два минута“.
Фокусирање само на дах помаже вам да се фокусирате на садашњост и мање бринете о томе шта треба да завршите или о емисији на коју желите да идете. Витх , осећаћете се боље психички и физички, што само може помоћи вашој способности стварања.
4. Мање страха
Бити уметник са пуним радним временом може бити застрашујуће путовање. Али вежбање пажње вам омогућава да ставите у перспективу оно чега се плашите. предлаже да пажљиво погледате оно чега се плашите: „Гледајући своје препреке, запитајте се шта је стварно и шта је изговор за страх.“
Затим погледајте шта можете да урадите да бисте превазишли те импровизоване препреке. објашњава: "Постављање циљева може бити застрашујуће, али њихово разбијање на комаде којима се може управљати може заправо бити мотивирајуће." Имати мале циљеве је одличан начин да смањите страх и учините задатке лакшим за управљање.
5. Постаните намернији
Ваша новооткривена свесност ће вам помоћи да разумете ко сте у садашњем тренутку, што ће вас учинити више фокусираним на уметност коју стварате.
додаје: „Са дивљењем и радозналошћу доживљавате оно што вам се тренутно дешава. Радикално се заљубљујете у промену живота јер она инспирише нове идеје које хране вашу уметност." Стварање са таквом врстом страсти и намере помоћи ће вам, што може помоћи вашем уметничком послу и краткорочно и дугорочно.
Да ли треба да кажем више?
Јасно је да ако одвојите време из свог напорног дана да вежбате пажљивост, то неће помоћи само вашој уметничкој каријери, већ и целом животу. Прихватити изазове, фокусирати се на оно што можете контролисати и постати више усредсређен на своју креативност много је здравији начин живота од опседнутости сваким малим детаљима прошлости и садашњости. Осим тога, помоћи ће вам да постанете много продуктивнији и да водите рачуна о свом сну да постанете успешан професионални уметник. Зато пробајте!
Ostavite komentar